はじめまして。こゆきです。
当ブログを訪問くださり あがとうございます。
昭和～令和まで
こゆきがこれまで実際に試したダイエット法
そのたびにリバウンドし挫折した経験 等々
そこから学んだこと 現在気を付けていること
話題のダイエット法ってどうなの？
こゆきなりに思うことを綴っていくブログです。
【アラフィフこゆきの情報】
高校卒業時 169cm 74㎏
体脂肪率という言葉は知らないわよ💦
現在 168cm（1cm縮んだわ） 56㎏
体脂肪率 25％
ぽっちゃりでもなく 細マッチョでもなく
ほどよく健康なカラダをキープしております。
こんなに頑張っているのに500gしか減らない
何で食べていないのに200gも増えてるの
朝・昼・晩 何回体重計乗ってるのよ
も～やだやだやだぁぁ！！！
当時のこゆきと同じ悩みを抱えながら
日々孤軍奮闘！頑張っている女性の
少しでも励みにしていただければ幸いです。